Si no hay dolor no hay ganancia

Alexis es un joven apasionado por la música. Desde muy pequeño sentía gusto por los instrumentos musicales sobre cualquier otra actividad. Su obsesión por tocar guitarra, hací­a que se encierre en su cuarto para practicar durante horas por lo que era bastante común que lastime sus manos.

Cuando llegó a TMO con un diagnóstico de Tendinitis de De Quervain, nos comentó su preocupación, pues el médico que entregó el diagnóstico querí­a realizar infiltraciones en su mano izquierda.

Luego de una previa evaluación, le indicamos a Alexis que harí­amos uso de dos técnicas: la principal técnica en ser usada serí­a Punción Seca, y como complemento se usarí­a Kinesiotaping.

Aquí­ es importante realizar algunas aclaraciones: En muchos casos, habrían médicos que recomienden hacer infiltraciones en ciertas zonas. Estas pueden ser técnicas válidas para algunas dolencias, sin embargo, para el caso especí­fico de Alexis, esta afección podí­a ser tratada de una manera menos drástica.

¿Qué es la Tendinitis de Quervain?

La tendinitis de De Quervain ocurre cuando los tendones alrededor de la base del pulgar están irritados o contraí­dos. La palabra » tendinitis » se refiere a una inflamación de los tendones. La hinchazón de los tendones y la vaina del tendón puede causar dolor y sensibilidad a lo largo del lado del pulgar hasta la muñeca.

¿Qué es el Kinesiotaping?

Utilizamos Kinesiotaping como terapia complementaria debido a que querí­amos sostener de alguna manera el Área afectada sin limitar su movimiento. Es muy común el uso de Kinesiotaping como técnica principal en estos casos, sin embargo en TMO, utilizamos esta técnica como complemento dependiendo del contexto. Sin olvidar que una técnica no es más importante que la otra, más bien, son complementarias según la necesidad.

Testimonio Alexis

Creo que no existe día en el que no quiera practicar ejercicios de guitarra. Sweep Picking, Tapping, Hybrid Picking, la técnica que sea, quiero perfeccionarla. Mi problema surgió hace unas semanas luego de que me frustrara el no aprender una canción de John Petrucci.

Al principio solo usé hielo en la mano, creí­a que simplemente era cansancio muscular y que con los dí­as se me iba a pasar, pero no fue así­. El dolor aumentó significativamente al siguiente dí­a, por lo que fui a hacerme algunos exámenes. El doctor me diagnosticó Tendinitis de De Quervain y me recomendó empezar con infiltraciones, pero solo con escuchar el diagnóstico y tratamiento, resolví­ no seguir ningún tratamiento.

Asustado por no saber si volverí­a a tocar guitarra, busqué en redes algún fisioterapeuta de reputación, y me encontré con TMO y la Dra. Serrano. Tuvimos una cita médica, y luego de una evaluación previa, la Dra. Confirmé el diagnóstico y me empezó a dar detalles de las técnicas que usarí­a.

Me explicó que harí­a uso de dos técnicas. La primera debía tratar directamente la afección, y la segunda servirí­a de complemento. Punción seca y Kinesiotaping fueron las técnicas elegidas para mi caso.

Luego de la sesión con punción seca, la doctora aplicó kinesiotaping en mi brazo izquierdo; una cinta como base, y otra en forma de rodeando mi muñeca. Me explicaba que utilizar las bandas de kinesiotaping serí­a mucho mejor que vendar totalmente mi mano, pues, el vendaje limitarí­a mucho el uso de mi extremidad.

En solo una sesión, el dolor disminuyó notablemente, y la banda de kinesiotaping no se ha dañado a pesar de las duchas ni el paso de los dí­as. La atención ha sido de primera y ella ha estado muy atenta, no tengo ninguna queja. La doctora ha sabido aclarar mis dudas e inquietudes sobre el uso de estas técnicas.  100% recomendada.

Tips y consejos

Al igual que con ejercicios cotidianos, para tocar guitarra o cualquier instrumento musical, es necesario una sesión de calentamiento previa. 

• Mueve tus dedos sobre una superficie plana, así estimularás el flujo sanguí­neo
• Realiza movimientos circulares de muñeca
• Si tus manos están cansadas, detente un momento, y luego continúa.